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朝から米粉ベーグル作って朝食に クリームチーズ塗っていただいた 昨日散歩中に左足をグネっった 夕方までは腫れもなかったのに夜になって痛みだした 一夜明けて痛みはほとんど無くなったけど今日は念のため大人しくしていよう #青空ごはん部 #おうちごはん