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L'allenamento di oggi è stata una corsa progressiva: 1,5km a passo conversazionale 3km a 5:40/km 3km a 5:25/km 2km a 5:15/km 2km a 5:10/km Camminata di riposo di 90 s 1,5km a passo conversazionale strava.app.link/VAimhisdX4b #corsa #running #laufen #Runna #AppleWatch #Strava