Alexander Hoaxmaster 📯🏳️‍🌈

Dieser Umzug wäre ohne die vielen helfenden Hände schlichtweg unmöglich gewesen. Ich bin unsagbar dankbar, dass ich solche Freunde habe!❤️ Und dann gab es da noch praktische und emotionale Unterstützung sowie viel mehr Geduld, als ich verdient habe, von einer ganz speziellen Person!🥰

Auch wenn der Ort sich geändert hat, bleibt das Setup gleich.

Ich mag keine Kartons mehr sehen, riechen oder anfassen😅

Wie gut ist eigentlich „Mafia - The old Country“? Fantastisches narratives Game, dass dabei auch noch großartig aussieht. Klar linear, aber nicht alles muss Open World sein.

Erst wenn Ruhe einkehrt, hat man die Gelegenheit, auf seine eigenen Gedanken zu hören.

Heute wieder zwei Expert-Classes *keuch*

Endlich wieder im Rhythmus, und Stamina kann man ja immer brauchen.

Nach fast einer Woche Umzugs- und Möbelaufbauwahnsinn endlich wieder Zeit für Sport.

In Folge 87 von Alle bekloppt vom 08.10.2026 sprechen wir u. a. über Suizidgedanken sowie Overthinking und Katastrophisieren. Wie immer mit @sophiakrappweis.bsky.social & @tommykrappweis.de feedpress.me/allebekloppt

Kurzer Schockmoment beim Betreten des Konferenzraumes. Was macht Friedrich Merz hier? 😂

Mona Lisa in Mönchengladbach

Heute Mittag Vortrag bei der ver.di-Regionalkonferenz in Mönchengladbach zum Thema „Deutschland im (Informations-)Krieg“.

Heute Abend: #allebekloppt Ihr fragt im Chat und unsere Dipl.-Psychs. antworten. Um 20:00 Uhr bei WildMics auf Twitch. twitch.tv/wildmics @sophiakrappweis.bsky.social @hoaxmaster.bsky.social @wildmics.bsky.social

Heute auf großer Fahrt 😂 (Teil 1)

Wie erleichtert man ist, wenn zwei unterschriebene Mietverträge auf dem Tisch liegen! 😅 Wenn jetzt nur nicht zwei Umzüge anstehen würden. 😂😳

Box-Cardio anstrengend, Flow am Sonntag gleichzeitig fordernd und entspannend.

Auch am Feiertag wird durchgezogen. 💪 😉

Still not mastering the Master-Classes.

Krass, jetzt bekomme ich für die erfolgreich abgeschlossene Season sogar einen kleinen Metallpin zugeschickt. Die wissen, wie Motivation geht. 💪🏼

Gestern war der Tag so voll, dass keine Einheit mehr hineinpasste. Dafür heute wieder zum Beginn der neuen Season. Die HIIT-Einheiten bleiben eine Herausforderung, aber ich habe das Gefühl, dass ich besser werde.

An Ende eines laaaangen Tages bleibt die Erkenntnis, dass es wichtig ist, etwas zu haben, aus dem man Kraft schöpfen kann. Ich bin froh, dass meine Arbeit für und an HOAXILLA so eine Quelle ist.

Alles neu macht 2027... oder so! 😀

Bestatteten schon Wesen mit Gehirnen in Schimpansengröße ihre Toten? 2013 entdeckte Lee Berger in Südafrika Homo naledi und sorgte für Aufsehen. Doch seine Deutung ist umstritten. Wir schauen kritisch auf die Funde und die Debatte: hoaxilla.com/hoaxilla-388...

HIIT immer noch fordernd!

Ich habe da natürlich aktuell überhaupt keine Zeit für, aber selbstverständlich werde ich morgen die Remastered Version von Witcher 3 anschauen.

Zwei Masterclasses back-to-back haben mich tatsächlich meinen Edge conquern lassen.

Relativ entspanntes Sonntags-Workout.

Und weil Fragen aufkommen, diese Entscheidung dient der Sicherung und Weiterentwicklung des HOAXILLA-Universums auch ohne Werbedeals und Paywalls. Mehr dazu wird es geben, wenn sich alles konkretisiert hat.

Es gibt Entscheidungen, von denen man weiß, dass es die richtigen zum aktuellen Zeit sind, die man aber nicht annehmen mag, weil man vermeidet, alle Seiten der Medaille zu betrachten. So eine (berufliche) Entscheidung traf ich jüngst und fühle mich gerade so unbeschwert wie schon lange nicht mehr.

Combatlastiger Samstag. Lief gut!

Heute war meine Motivation etwas mittelprächtig, und dennoch bin ich froh, durchgepowert zu haben. Manchmal muss man den inneren Schweinehund einfach überwinden.

Zwei Masterclasses mit dem Titel „Box Apex“ waren heute genau das Richtige, um sich auszupowern.

Heute anstrengend, aber auch irgendwie gut.

Die Idee habe ich von Max Gstettenbauer geklaut, aber sie ist einfach genial. Zu Mario Barth gehen und dann reinrufen: „Man kann sich auch einfach trennen, Mario!“ 😂😂😂

Die letzten Tage waren eine Achterbahnfahrt. Ich erkannte, dass mich ein großer emotionaler Knoten in meinem Hirn stark eingeschränkte. Ich wollte ihn ignorieren! Aber jetzt beginne ich, ihn vorsichtig zu lösen, und es wird leichter. Manchmal muss man ehrlich zu sich sein, auch wenn es unbequem ist.

Die Combat-Masterseries hätte mich heute fast gebrochen.

Ich muss jetzt ehrlich sagen: „Ich verstehe Friedrich Merz nicht.“ Vielleicht kann er es mir besser erklären?

Flow auf Expert (Beat-Saber-like) ist immer noch echt schwer.

Zwei Expert-Einheiten am Sonntag. Da hilft nur durchpowern!

Habe gerade einen Kaffee in der Hand und habe eine ruhige Nacht hinter mir.💪🏼 Manchmal muss man den eigenen Dämonen ins Gesicht schauen und sie verscheuchen. (Und einige Telefonate mit wunderbaren Menschen taten ihr übriges😊)

Done for the day!

Im Moment nerven mich meine nächtlichen Wachphasen enorm. (That‘s it, that‘s the message. Ich weiß, woher sie kommen und was ich dagegen tun kann.)

Me like youtu.be/CSzntKxjr1M

Nehmen wir mal an, ich würde 2027 ein neues Solo-Podcastprojekt, quasi eine HOAXILLA Auskopplung, als Crowdfunding launchen. Würde das jemanden interessieren?

Oha, das neue Album von mind.in.a.box ist draußen. Nice! www.mindinabox.com

Powering up by powering out.

Auf dem Mars würde ich nur knapp 34 kg wiegen. Ich bin einfach auf dem falschen Planeten. 😂

Habe gerade einen langen Spaziergang durch die Hafencity meiner Stadt gemacht. Das hilft mir ungemein, meditativ meine Gedanken zu sortieren. Stelle gerade fest, dass das fast ebenso gut geht, während ich in RD2 einsam durch den „wilden Westen“ reite. Dieses Spiel bietet fantastische Immersion.

Und darüber hinaus bin ich der Meinung, dass „hitschies Spinnenbeine“ verboten gehören. Die sind einfach zu lecker!

Herbststimmung