Juan Francisco Gonzalez Alcantara

Vamos a por el martes. Mucho café y al lío.🥱☕️ Buenos días.😘🤗 #FelizMartes (Video generado con IA)

Hora de desconectar. Buenas noches y dulces sueños.😘🤗 youtu.be/x0cQH9dvNl4?...

Bicicleta estática.🚴‍♂️ 60 minutos - 19,2 km 🤣🤣🤣🤣🤣 (www.instagram.com/reel/De9eOk0...)

Vamos a por el lunes. Mucho café y al lío.☕️🥱 Buenos días.😘🤗 #FelizLunes (Video generado con IA)

Hora de desconectar. Buenas noches y dulces sueños.😘🤗 youtu.be/l7SxjyK5nW8?...

Bicicleta estática.🚴‍♂️ 60 minutos - 19,2 km 🤣🤣🤣🤣🤣 (www.instagram.com/p/DePbUqGIKb...) (El cambio de hora me hizo tener mucho sueño y casi no hice bici. Me obligué, y no quedó mal media al final)

🤣🤣🤣🤣🤣 youtube.com/shorts/27kOL...

¡Bravo! ¡Bravo! ¡Bravo! 👏👏👏👏👏 youtube.com/shorts/5yu-B...

🤣🤣🤣🤣🤣 youtube.com/shorts/5TlxF...

🤣🤣🤣🤣🤣 (el papel dice "un beso gratis") youtube.com/shorts/-og7h...

Vamos a por el domingo. Buenos días.😘🤗 ¿Qué tal os ha sentado el cambio de hora a los que vivis en España? A mí me ha hecho levantarme 20 minutos antes. Si normalmenteme me levanto sobre las 08:00, hoy fue a las 7:40.😅 #FelizDomingo

Hora de desconectar. Buenas noches y dulces sueños.😘🤗

Bicicleta estática.🚴‍♂️ 60 minutos - 19,4 km 🤣🤣🤣🤣🤣 www.instagram.com/p/DeusdY5DzQ...

Ayer no pude hacer bici, aunque también es verdad que me hubiera costado porque estaba cansado. No creo que importe, porque viendo lo que apunto he hecho 52 horas en los últimos 49 días. Esta tarde espero hacer para no perder ritmo.👍

¡Me encanta! 🤣🤣🤣🤣🤣 youtube.com/shorts/P0Qi4...

Estos días estoy leyendo "Un espía perfecto". Después de 110 hojas me doy cuenta que no me entero de nada, seguramente porque estos días tenía mucho sueño y la narrativa es espesa. Empezaré a leerlo de nuevo. ¿Vosotros qué haríais?🤔

Vamos a por el sábado. Buenos días. 😘🤗 #FelizSabado (Video generado con IA)

Hora de desconectar. Buenas noches y dulces sueños.😘🤗 youtu.be/tqfZLeHmi30?...

Vamos a por el viernes. Mucho café y al lío. Buenos días.😘🤗 #FelizViernes (Video generado con IA)

Hora de desconectar. Buenas noches y dulces sueños.😘🤗 youtu.be/c3nScN89Klo?...

Bicicleta estática.🚴‍♂️ 60 minutos - 18,7 km 🤣🤣🤣🤣🤣 (www.instagram.com/p/DeprSkvlpv...)

Vamos a por el jueves. Mucho café y al lío.☕️ Buenos días.😘🤗 #FelizJueves (Video generado con IA)

Hora de desconectar. Buenas noches y dulces sueños.😘🤗 youtu.be/jId-7WLCanc?...

🤣🤣🤣🤣🤣 youtube.com/shorts/yKZbz...

Bicicleta estática.🚴‍♂️ 60 minutos - 18,3 km 🤣🤣🤣🤣🤣 (www.instagram.com/p/DejvzuwCoY...) Los 30 primeros minutos estuve viendo anime y debi hacer como 16 km/h, despues me puse un mix de rock de los 80 y subi el ritmo. El mejor ritmo, el de los 80.😎

Vamos a por el miércoles. Mucho café y al lío.🥱☕️ Buenos días.😘🤗 #FelizMiercoles (Video generado con IA)

Hora de desconectar. Buenas noches y dulces sueños.😘🤗 youtu.be/6WDV54dAySg?...

Bicicleta estática.🚴‍♂️ 60 minutos - 16,8 km 🤣🤣🤣🤣🤣 (www.instagram.com/p/DetIOmcOY3...) Hoy me ha costado, y no he llegado al ritmo de estos días. A ver la proxima vez si consigo subir el ritmo.

🤣🤣🤣🤣🤣 youtube.com/shorts/2wDD3...

Vamos a por el martes. Mucho café y al líio.🥱☕️ Buenos días.😘🤗 #FelizMartes (Video generado con IA)

Hora de desconectar. Buenas noches y dulces sueños.😘🤗 youtu.be/lRt54xjIq7w?...

Bicicleta estática.🚴‍♂️ 60 minutos - 18,3 km 🤣🤣🤣🤣🤣 (www.instagram.com/reel/DerQe6b...) Los lunes siempre cuesa algo más. Tardé casi 20 minutos en coger ritmo... 😅

🤣🤣🤣🤣🤣 youtube.com/shorts/Exmje...

🤣🤣🤣🤣🤣 youtube.com/shorts/0pdYz...

🤣🤣🤣🤣🤣 youtu.be/17tx4MOC6oU?...

Y si no te sentaste bien, el doctor homero te la arregla. 🤣🤣🤣🤣🤣 youtube.com/shorts/oYAXi...

Si ves este post, publica otra rubia. 😀

🩷🩷🩷

🤣🤣🤣🤣🤣 youtube.com/shorts/Y6Vtl...

Vamos a por el lunes. Mucho café y al lío.🥱☕️ Buenos días.😘🤗 #FelizLunes (Video generado con IA)

Hora de desconectar. Buenas noches y dulces sueños.😘🤗 youtu.be/VLDHZf9kso8?...

🤣🤣🤣🤣🤣 youtube.com/shorts/0OHkU...

Bicicleta estática.🚴‍♂️ 60 minutos - 19,2 km 🤣🤣🤣🤣🤣 (www.instagram.com/p/DeHrqW0J9i...) Empecé a unos 17,5 km/hora viendo un video, y luego aceleré escuchando música hasta conseguir la media de 19,2 km.

Anoche terminé de leerme Raices (II). He tardado lo mismo en leer cada uno de los dos libros. De este libro me sobran como las 30 últimas páginas. La historia la cuenta uno de los descendientes del que esclavizaron (kunta kinte), y en esas hojas vuelve a contar resumido lo anterior.

Vamos a por el domingo. Buenos días.😘🤗 #FelizDomingo (Numbat Video generado con IA)

Hora de desconectar. Buenas noches y dulces sueños.😘🤗 youtu.be/HwVnX4ZgliY?...

Bicicleta estática.🚴‍♂️ 60 minutos - 19,3 km 🤣🤣🤣🤣🤣 (www.instagram.com/p/Dee2vszlJs...)

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